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男女ともに同様に％が高いものは「目の疲れ」「（からだの）疲れ」で、女性の％が圧倒的に高く差がついたのは「肩こり」「冷え性」となり、男性の％が高いのは「腰痛」となりました。職業には性別の差がなくなりつつありますが、からだにはやはり違いがあるのです。時には声を聞いてあげることも大切ですね。 目の疲れ 　この季節は日が長くなり、遊びばかりでなく、仕事や勉強も忙しく、ついつい遅くまで起きていたりと、目を疲れさせてしまいがちではないでしょうか。携帯やパソコンをよく使い、テレビや活字を見ることの多いこの現代の生活は、目に負担がかかることばかりなのです。 　目の疲れは眼精疲労といい、目の芯が痛む、チカチカするなどの症状になって表れます。時には、肩こり・頭痛など全身症状をもたらし、これらは近視・遠視などの視力低下の元凶なのです。 　気の導引術を行えば、目の疲れはもちろん、肩こりや頭痛、さまざまな不調に大変効果的です。視力のアップ、そして心身共に健康になれば気力も充実、仕事や勉強の効率・集中力もアップします。

健康意識アンケート結果「気になる不調の男女差は？」

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