労働時間の短縮は世界的な傾向になっているが、日本人はまだまだ働きすぎといわれている。 その典型的な例が残業である。 業種によっては残業時間が１ヶ月１００時間以上にも及ぶ人がいると聞く。 残業は、精神的にストレスが加わり、疲労もたまりやすい。 現代ビジネスマン、OLの心をむしばむストレス、イライラはそうとう深刻で「心身症」にかかっている人も増加する一方である。 ※【自分でなおす「気の健康術」】P１２８より一部抜粋 　　やる気呼吸法のやり方は本をご覧下さい。 　 　詳しく続きを知りたい方はこちらの本をご覧下さい。 　行法が分かりやすくイラスト付きで解説されています。 　全国有名書店などで好評発売中！ 　KKロングセラーズ　1,470円（税込） 　こちらのネットショップでもご購入可能です。 　 　こちらの本もオススメです。 　全国有名書店などで好評発売中！ 　日本文芸社　550円（税込） 　こちらのネットショップでもご購入可能です。